Kuru İncir ; İçerdiği lifler bağırsak hareketlerinin hızlanmasına yardımcı olur, kabızlık sorununu giderir. Yüksek lif oranı tokluk hissi vermesini sağladığından kilo vermeye yardımcı olur. İçeriğindeki kalsiyum sayesinde kemik ve diş sağlığını destekler. Kadınların menopoz dönemlerinde de kemik erimesine karşı da faydalıdır.
Kuru İncir
