Lifli içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan kuru erik faydaları sayesinde hemen her yaştan tüketicinin öğünlerinde yer almayı hak ediyor. Diğer taraftan kuru erik faydalarının birçoğu antioksidan bileşenlerle ilişkili. serbest radikallerin hasarının önlenmesine yardım eden antioksidanlar, kemik ve kalp sağlığını da destekliyor.
Kuru Erik
